ストレスの記事一覧

先日、メンタル講習会で約３０人の方々の前で２時間半ほどお話させていただきました。     … “人前で30秒話すだけでも逃げ出したくなるくらい嫌だった私が2時間以上の講習会ができるようになった１つの要因” の続きを読む

今日はタイトルの通り、ビジネスやスポーツに共通する成功する人が持つ１つの特徴を紹介します。   &n … “ビジネスやスポーツに共通する　成功する人が持つ１つの特徴” の続きを読む

過度なストレスはパフォーマンスを落とす。     というのは多くの人が共感できると思います … “ストレスを軽減する自分になる　楽観主義者の思考” の続きを読む

周りに振り回されてストレスを溜めている人は多いのではないでしょうか。 情報があふれ、モノがあふれ、やるべきこと … “日ごろのストレスを和らげる１つの概念とコツ” の続きを読む

今年新設された大会のATPカップ。日本代表は惜しくも予選リーグで敗退してしまいましたが、世界の強豪相手に堂々の … “西岡良仁選手を強くした２つの要素” の続きを読む

少し考えてみてください。 もし、あなたには用事があり目的地まで急いでいたとします。 あなたは歩道を急ぎ足で歩き … “コレを理解しておけばイライラしなくてすむ” の続きを読む

真面目で頑張り屋の方は気づかないうちに多くのストレスと疲労をため込んでしまいます。 この記事を読んでいただいて … “真面目に頑張って疲れたならコレをやってみて” の続きを読む

あなたはシングルスの試合をしていて、チェンジコートでベンチ座って水分を補給しています。スコアは１－４で負けてい … “試合で負けそうになった時に流れを引き戻す方法” の続きを読む

日本はストレス社会と言われています。長時間労働、厳しい営業ノルマ、ギクシャクした人間関係など、多くの人がストレ … “普段の生活のストレスを減らし集中力を高める方法” の続きを読む

以前、職場で休憩中に女性同士の話が耳に入ってきました。 「Tさんってホント仕事しないのよ。『早くやってください … “職場の愚痴を言うのはいい事か？” の続きを読む