今日は結果を出すための心の作り方を一つお伝えしたいと思います。最初に答えをお伝えします。それは「一生懸命を楽し … “八村塁選手に学ぶ 結果を出すための心の作り方” の続きを読む

今回はタイトルの通り行動を起こすのが怖いと思って躊躇してしまう時の対処法をお話しします。   &nb … “行動を起こすのが怖いと思って躊躇してしまう時の対処法” の続きを読む

全米オープンで錦織選手が2014年同大会の決勝で敗れたチリッチ相手に勝利し、ベスト4に進出を決めました。 今大 … “錦織選手が試合中に見せた プレッシャーの中でも最高の自分でいる工夫” の続きを読む

自信をつけるには成功体験が大切だと良く耳にします。 たしかに成功体験があれば効果抜群。必ず自信につながるでしょ … “自信をつけるには成功体験をしなくても大丈夫” の続きを読む

「ネガティブな自分を変えたい」と思っている人は多いのではないでしょうか。 私自身もこの事にとても悩まされました … “ネガティブな自分を克服するために理解しておくべき2つの脳の機能” の続きを読む

世界ランキング1位のラファエル・ナダル選手にはたくさんのルーティン(儀式)があります。ルーティンの多さでも世界 … “ナダル選手のルーティンに見る 自分の力を最大限に発揮する方法” の続きを読む

タイトルを読んで誤解のないように先にお伝えしておきますが、今回は忘れ物をしないようにするにはどうすればいいかと … “忘れ物をしてしまった時の心の対策” の続きを読む

先日、テニスの練習をしていました。 最高気温は35℃の予報、日陰がほとんどないコートでの練習。 練習メニューは … “猛暑でも疲れていてもパフォーマンスを落とさない思考法” の続きを読む

以前の記事 パフォーマンスを高めるフローの概念 でフローについて触れました。     フロ … “自分の力を発揮する為の3つの自分ツール” の続きを読む

私は以前の記事でパフォーマンスの質は   「行動の内容」と「心の状態」で決まるとお話ししました。 結 … “パフォーマンスを高めるフローの概念” の続きを読む