メンタルの記事一覧

今回の記事では自信がなくて一歩を踏み出せない時、どうすればいいか？ について一つの対処法をお伝えします。 &n … “自信がなくて積極的な行動がとれないときの対処法” の続きを読む

今回は上手くいかなくて気分が落ちにくく、すぐに切り替えやすくする考え方を紹介します。   &nbsp … “気持ちの浮き沈みが大きい選手が気をつけるべきこと” の続きを読む

あなたは「やった方がいい」とわかっているのに行動がなかなか長続きしない、なんてことはありませんか？ &nbsp … “三日坊主で行動が続かないならこの２つを確認してみよう” の続きを読む

緊急事態宣言が解除されて、学校や飲食店が再開するなど少しずつできることが増えてきました。都内にある公共のテニス … “ニック・ボロテリー氏も推奨した　強いプレーヤーになる目標設定” の続きを読む

今日は結果を出すための心の作り方を一つお伝えしたいと思います。最初に答えをお伝えします。それは「一生懸命を楽し … “八村塁選手に学ぶ　結果を出すための心の作り方” の続きを読む

試合で勝つためには何が必要でしょうか？     答えはいろいろあると思いますが、「あれをや … “バドミントン桃田賢斗選手に学ぶ　心を整える力” の続きを読む

新型コロナの影響で毎日のように速報が流れ「今日はどこどこで何人感染した」「今日の東京の感染者は何人」など報道さ … “いつどこにいても心を整えるメンタルスキル” の続きを読む

「好きだったテニスが嫌いになりそう。そんなとき、どうしたらいい？」     こんな悩みを持 … “好きだったテニスが嫌いになりそう　そんな時どうしたらいい？” の続きを読む

野球のプロアマ交流戦で巨人の２軍が早稲田大学に６－９で敗れ、阿部慎之助２軍監督は試合後、選手に「罰走」を科した … “「罰走」「罰ラン」は本当に必要か？” の続きを読む

先日、メンタル講習会で約３０人の方々の前で２時間半ほどお話させていただきました。     … “人前で30秒話すだけでも逃げ出したくなるくらい嫌だった私が2時間以上の講習会ができるようになった１つの要因” の続きを読む