今回の記事では自信がなくて一歩を踏み出せない時、どうすればいいか? について一つの対処法をお伝えします。 &n … “自信がなくて積極的な行動がとれないときの対処法” の続きを読む

今回は上手くいかなくて気分が落ちにくく、すぐに切り替えやすくする考え方を紹介します。   &nbsp … “気持ちの浮き沈みが大きい選手が気をつけるべきこと” の続きを読む

他人との間でなにか気分を害することを言われてそのことにイライラして、これからやろうとしていることに集中できない … “イライラを抑えて今やることに頭を切り替えられる便利な「言葉」とは” の続きを読む

あなたは「やった方がいい」とわかっているのに行動がなかなか長続きしない、なんてことはありませんか? &nbsp … “三日坊主で行動が続かないならこの2つを確認してみよう” の続きを読む

ダラダラ過ごす、無駄に時間を過ごしていた。本当はもっと頑張って成果を上げたいんだけどつい怠けてしまう。そんなこ … “「疲れた」と言って怠けグセがある人はこの考えを持ってみて” の続きを読む

緊急事態宣言が解除されて、学校や飲食店が再開するなど少しずつできることが増えてきました。都内にある公共のテニス … “ニック・ボロテリー氏も推奨した 強いプレーヤーになる目標設定” の続きを読む

一昨日、全国高校体育連盟は新型コロナウイルスの影響で夏のインターハイを中止すると決めました。   & … “インターハイを目指してた高校3年生に伝えたいこと” の続きを読む

今日は結果を出すための心の作り方を一つお伝えしたいと思います。最初に答えをお伝えします。それは「一生懸命を楽し … “八村塁選手に学ぶ 結果を出すための心の作り方” の続きを読む

試合で勝つためには何が必要でしょうか?     答えはいろいろあると思いますが、「あれをや … “バドミントン桃田賢斗選手に学ぶ 心を整える力” の続きを読む

新型コロナの影響で毎日のように速報が流れ「今日はどこどこで何人感染した」「今日の東京の感染者は何人」など報道さ … “いつどこにいても心を整えるメンタルスキル” の続きを読む